watchOS 5から、ワークアウトの自動検出機能により、多数のワー クアウトにおいて、すでにエクササイズを開始しているときには“ワークアウト”Appを起動するように (かつ、すでに動いた分についてのデータは遡って加算)、また終了している場合はワークアウトを Appで終了させるように通知を送信することが出来るようになりました。

iPhoneのWatch App＞マイウォッチ＞ワークアウトから「ワークアウトの開始を通知」「ワークアウトの停止を通知」をオンにします。

オンにすると、ランニング、スイミング、エリプティカル、またはローイングをしているとみなされるときに、ワークアウトを開始するように通知がApple Watchに送信されます。